Måndag 26:e mars

E2M 20min.

5 @ 70%
3 @ 75%
2 @ 80%
1 @ 85%
5 @75%
3 @80%
2 @85%
1 @ 90%
1 @ 95+ (om känns bra på 90%)
Maxrep @ 80%

Jobba 2 vila 2
1 Maxrep DU,S
Vila
2 Max cal AB / Row 40s
Vila
3 Max KB swing
Vila
4 Max K2E

Extra
50-100 GHD situps
Om du gjort många tidigare så sikta på 100 om första gången inte fler än 50.