Tisdag 12 Februari

Practise squat snatch & power snatch

2&2

Min. 0-4 AMRAP
12 Squat Snatch 25/35
24 Pullups

Rest 1 min.

Min. 5-9 AMRAP
24 Power Snatch 30/40
36 C2B

Rest 1 min.

Min. 10-14 AMRAP
36 GTOH 35/50
8 Bar mu.s

Rest. 1 min.

For time 100 cal row