Vecka 34 - Testvecka

MONDAY
Maxrep str. HSPU. 
1RM Back Squats 

Short metcon 

TUESDAY 
Maxrep str. T2B
1RM Deadlift

Short metcon 

WEDNESDAY 
Maxrep str. Pullups

2 metcons

THURSDAY 
1RM Clean & Jerk
1RM Front Squat 

Metcon
Gymnastics 

FRIDAY 
Maxrep DU
1RM Snatch 
1RM OHS

Gymnastics 

SATURDAY 
Maxrep:
- Ringdips 
- UB
- MU
- MU 120s
- Rope climbs 

SUNDAY 
Prova-på-pass