Nybörjarkurs

Under året så erbjuder vi ca 4 st Nybörjarkurser inom CrossFit för dig som vill lära dig CrossFit från grunden. Härlig träning i grupp som både är rolig och utmanade.

Kursen

Genom att deltaga i kursen så får man en bättre kännedom om CrossFit och dessa grunder. CrossFit är ett styrke- och konditionsprogram baserat på ständigt varierade funktionella rörelser utförda under hög intensitet. Människans kropp är designad att utföra ett mönster av grundrörelser. Dessa utgörs av att kunna lyfta, dra, putta, kasta, hoppa och springa.

8 tillfällen
4 veckor


Tider

Tisdagar 19:45-20:45
Lördagar 09:45 -10:45


Nyhet

I kursen ingår även att man får delta på våra basicpass som vi håller 3ggr/vecka. Alltså ytterligare 12 pass med instruktör.

Pris: 1750kr (14 platser vid varje tillfälle)