Schema/Öppettider

Schema

Måndagar
WOD 45 06.00 - 06.45
WOD 45 11.45 - 12.30
WOD 45 16.45 -17.30
WOD 45 17.45 - 18.30
WOD 45 18.45 - 19.30
WOD 45 19.45 - 20.30

Tisdagar

T/S 60 11.45 - 12.30
T/S 60 16.45 - 17.45
T/S 60 18.00 - 19.00

Onsdagar

WOD 45 11.45 - 12.30
WOD 45 16.45 -17.30
WOD 45 17.45 - 18.30
WOD 45 18.45 - 19.30
WOD 45 19.45 - 20.30

Torsdagar

T/S 45 06.00 - 06.45
T/S 60 11.45 - 12.30
T/S 60 16.45 - 17.45
T/S 60 18.00 - 19.00
Fredagar
T/S 45 11.45 – 12:30
T/S 60 16.00 – 17.00
T/S 60 17.15 - 18.30
Lördagar
T/S/W 60 10:00
Söndagar
Provapå-pass och Animal Flow vv
Maila intresse till info@crossfitunique.com

Passförklaring

Wod45

Passet är 45 min långt med uppvärmning, wod och rengöring. Ingen teknikträning
Kan vara individuell träning liksom i Team
Skalningsalternativ erbjuds alltid

T/S 45

Teknik och/eller Styrka. Fokus skivstång eller Gymnastik.
45 min med genomgång, uppvärmning, träning och rengöring

T/S 60

Teknik och/eller Styrka. Fokus skivstång eller Gymnastik.
60 min med genomgång, uppvärmning, träning och rengöring.

T/S/W 60

Teknik / Styrka / Wod - Här kan allt hända ;)
60 min med genomgång, uppvärmning, träning och rengöring. Coach kan vara med och träna på passet

Vår programmering skickas ut per mail till samtliga medlemmar varje vecka. För icke medlemmar finns tillgång till veckans pass i Boxen på anslagstavlan

Våra schemalagda pass igår i alla typer av medlemskap..
Möjlighet att träna på OpenGym ingår i medlemskap med minst 6mån bindningstid. Träning bokas på samma sätt som vår Gruppträning, öppet genom personlig blipp 05-23. Vår huvudfokus är Gruppträning med utbildad Coach.
PASSBOKNING - Passen bokas via vårt bokningssystem på hemsidan eller via app (Zoezi)
Under pandemin har vi 12st platser tillgängliga på varje pass om inte annat uppges vid passbokning