Ordinarie Öppettider:
Open
gym "bricksystem"
Vardagar
05.00-21.00
Lördagar
07.00-15.00
Söndagar
07.00-15.00
Pass
- Bokningssystem
16
st platser på varje pass
Måndagar:
Lunch
Pass 12.00 – 13.00
Kvälls Pass 17.00 – 18.00
Kvälls Pass 18.30 – 19.30
Basic
pass 19.45-20.45
Tisdagar:
Lunch
Pass 12.00 – 13.00
Kvälls Pass 17.00 – 18.00
Kvälls Pass 18.30 – 19.30
Onsdagar:
Lunch
Pass 12.00 – 13.00
Kvällspass 17.00 – 18.00
Kvällspass 18.30 – 19.30
Basicpass
19.30-20.30
Torsdagar:
Lunch
Pass 12.00 – 13.00
Kvälls Pass 17.00 – 18.00
Kvälls Pass 18.30 – 19.30
Fredagar:
Lunchpass 12.00 – 13.00
Basicpass 16.00 – 17.00
Kvällspass 17.00 – 18.00
Kvällspass
18.30-19.30
Lördagar:
Advancepass
(Egen uppvärmning) 11.00 – 11.45
Teamwod Semi-Advanced (medlemmar) 11.45 –
12.30
Söndagar:
TeamWod ”Provapåpass” 12.00-13.00
Varje
söndag erbjuder vi ”provapåpass” kostnadsfritt för dig som aldrig tränat hos
oss tidigare och vill känna på vår härliga stämning och träningsform.
Ingen
föranmälan krävs det är bara att dyka upp med ett glatt humör.
Basicpass
innebär:
Basicpassen
är främst avsedda för dom som är relativt nya men även för dom som tränat en
längre tid och vi utgår från vår ordinarie programmering med skillnaden att vi
tar oss mer tid till att gå igenom respektive övning och dess utförande samt
att vi i vissa fall byter dom mer avancerade övningarna mot lite mindre
tekniska övningar.
