Provapå-pass

Dessa pass är pga Covid-19 tillfälligt inställda. Maila oss om du är nyfiken att testa så hjälper vi dig!
info@crossfitunique.com

Schema

Måndagar & Onsdagar:

Wod45 11.45 – 12.30

Wod45 16:45-17:30

Wod45 17.45 – 18.30

Wod45 18.45 – 19.30

Wod45 19:45 - 20:30

Torsdagar & Tisdagar:
Wod45 06:15 - 07:00

T/S 60 17.15 – 18.15  

T/S 60 18.30 – 19.30

Fredagar:

T/S 45 11.45 – 12:30

T/S 60 16.00 – 17.00

T/S 60 17.15 - 18.30  

Lördagar:

T/S/W 60 10:00

Söndagar:

Provapå-pass och Animal Flow vv

Maila intresse till info@crossfitunique.com

Passförklaring

Wod45

  • Passet är 45 min långt med uppvärmning, wod och rengöring. Ingen teknikträning
  • Kan vara individuell träning liksom i Team
  • Skalningsalternativ erbjuds alltid

T/S 45

  • Teknik och/eller Styrka. Fokus skivstång eller Gymnastik.
  • 45 min med genomgång, uppvärmning, träning och rengöring

T/S 60

  • Teknik och/eller Styrka. Fokus skivstång eller Gymnastik.
  • 60 min med genomgång, uppvärmning, träning och rengöring.

T/S/W 60

  • Teknik / Styrka / Wod - Här kan allt hända ;)
  • 60 min med genomgång, uppvärmning, träning och rengöring. Coach kan vara med och träna på passet
Vår programmering skickas ut per mail till samtliga medlemmar varje vecka. För icke medlemmar finns tillgång till veckans pass i Boxen på anslagstavlan

Våra schemalagda pass igår i alla typer av medlemskap..

Möjlighet att träna på OpenGym ingår i medlemskap med minst 6mån bindningstid. Träning bokas på samma sätt som vår Gruppträning, öppet genom personlig blipp 05-23. Vår huvudfokus är Gruppträning med utbildad Coach.

PASSBOKNING - Passen bokas via vårt bokningssystem på hemsidan eller via app (Zoezi)

Under pandemin har vi 12st platser tillgängliga på varje pass om inte annat uppges vid passbokning